오늘의 생활꿀팁

대부분 한국인은 아직 모르는 방법!! 쥐났을 때 5초만에 푸는 법 이제 알려드릴게요 종아리 근육은 비복근, 가자미근 두 가지로 이루어져 있기 때문에 쥐가 나서 통증이 발생하는 위치에 따라 다르게 대처해야 합니다. 먼저, 종아리 위쪽인 비복근에 쥐가 났다면 다리를 펴고 발끝을 몸 안쪽으로 꾹 눌러 근육을 이완시켜주세요. 만약 혼자 있다면 발가락을 몸쪽으로 쭉 당겨주면 됩니다. 그 아래쪽 가자미근에 쥐가 난 경우에는 이곳을 (초록색 동그라미) 엄지손가락으로 꾹 누르고 있으면 됩니다. 그런데 한 미국 의사가 발견한 더 간단하고 효과 있는 방법이 있습니다. 쥐가 나면 집게손가락(엄지+검지)으로 윗입술 가운데를 꼬집어 주세요. (실제로 해보면 먹힙니다) 그 원리(침 치료)는 밝혀지지 않았지만, 다리 힘은 최대한 ..